Los mejores libros de psicología: siete títulos para que encuentres respuestas

Una buena manera de conocerte más y mejorar tus relaciones es profundizar en la psicología. Algunos libros te ayudarán a entender más esta disciplina.

¿Por qué actúo de la forma que actúo?

Tener la mente en blanco en la vorágine diaria es uno de los desafíos más grandes al que aspira todo aquel que vive en una ciudad. Al menos hacer el intento de sostener el autodescubrimiento como una de las herramientas más valiosas para entenderse más y mejorar cada acto. 

Es que el análisis de las relaciones humanas está presente en los diálogos cotidianos. Cuantas veces te escuchaste justificando las acciones ante tu pareja o dando consejos a un amigo acerca de cómo proceder frente a su familia. La psicología es parte de la vida cotidiana sin necesidad de divanes ni de anotadores.

De este modo ya sea que quieras saber más sobre el funcionamiento del cerebro humano como indagar en el porqué de ciertas conductas, tener una guía de libros esenciales sobre este campo fascinante te permitirá echar luz sobre estos y otros asuntos.

Por qué la psicología sigue vigente

Libros básicos de psicología.

Cuál es el principal aporte de la psicología 

¿Con qué libros aprender psicología ?

Surgida como disciplina a finales del Siglo XIX, en la actualidad son muchos los podcasts y reels que se ocupan de divulgar las nociones básicas de la psicología. Así como las conferencias que explican distintos modos de explorar el laberinto de la mente, cada corriente de análisis tiene voces representativas.

Desde el psicoanálisis clásico que se ocupa del inconsciente y de la huella que deja la infancia en el desarrollo de la personalidad hasta el conductismo, el humanismo y la psicología cognitiva o psicología del desarrollo. Se trata de algunas de las posibles ramas para explorar y conocer a cada intérprete en el estudio particular de sus casos.

Pero si tu objetivo es mejorar aquellos aspectos de tu personalidad que sientes frágiles o tratar de fortalecer tus vínculos más cercanos estar al tanto de modelos en relaciones te será de mucha ayuda. ¿Cómo empezar si quiero leer sobre psicología?

Lo primero que debes tener claro es que buscas al elegir un libro de psicoanálisis. Si estas en la búsqueda de soluciones o simplemente quieres estudiar y conocer sobre este campo.

Sin lugar a dudas hay nombres que son referencia al momento de pensar el psicoanálisis. Freud, Lacan, Piaget, Jung, Foucault, cada uno con su mirada dejo un legado que puede apreciarse no solo en sus obras sino también en el aporte que han hecho a posteriores investigaciones. ¡Debes conocerlos!

Otro aspecto central es que, al momento de elegir un libro, sepas diferenciar la ciencia de la autoayuda. Este tipo de libros, si bien ofrecen consejos e historias para que trates de superar tus obstáculos, no tienen rigor científico y suelen buscar respuestas más superficiales.

¿Cuáles son los libros que no puedes pasar por alto en psicología?

Cuando se trata de una biblioteca del psicoanálisis hay autores y obras que no puedes pasar por alto.

Aquí te dejamos siete recomendaciones que sirven como puerta de entrada para que explores este universo de sentidos y significados.

“La interpretación de los sueños” Sigmund Freud.

Clásico de clásicos, así como en “Introducción al psicoanálisis”, los estudios de Freud fueron los cimientos para crear un método que diera sentido a cada uno de los actos y conductas del ser humano. Incluso, las más involuntarias e insólitas.

“Inteligencia emocional” Daniel Goleman.

Una de las maneras de explorar la mente sin caer en reduccionismo ni en buenas intenciones, aparece expresado en este best seller. Al estudiar las formas de comprender y gestionar las emociones abrió la puerta a un sinnúmero de estudios y análisis sobre uno de los tipos posibles de inteligencia para aplicar tanto en el trabajo como en los momentos de ocio social.

“El hombre que confundio a su mujer con un sombrero” Oliver Sacks.

El neurólogo Oliver Sacks integra una serie de casos clínicos en forma de relatos que ejemplifican distintos tipos de trastornos. El principal hallazgo de este artefacto de divulgación es que cualquier lector puede sentirse identificado y comprendido en sus manías y ansiedades. ¡Todo libro ayuda a que no te sientas solo!

“La presentación de la persona en la vida cotidiana” Erving Goffman

El modo en que cada uno se presenta ante los demás y la performance que realiza en cada encuentro sirve a este sociólogo canadiense para indagar en las pequeñas representaciones que construyen diferentes identidades.

“El arte de amar” Erich Froom

Junto a la neurología y a la sociología, otro modo de abordar la psicología es a través de la filosofía. Es por eso que Erich Froom usa al amor como vehículo para describir y graficar las diferentes etapas de la vida, desde la infancia hasta la vejez. Mucho más que un sentimiento, el amor es un posicionamiento que nos define.

“Jacques Lacan: una introducción” Sean Homer

Discípulo de Freud, esta introducción breve te permita acercarte a los postulados de la corriente lacaniana que revoluciono el psicoanálisis en los años setenta. Sino quieres entrar de lleno en la lectura de sus escritos este libro es lo que estás buscando para acercarte a su teoría y la influencia que tuvo en la cultura de finales del Siglo XX.

“Tus zonas erróneas: Guía para combatir las causas de la infelicidad” Wayne Dyer.

Acaso crees que lo que haces no es suficiente o te notas más asustado de lo habitual. Si lo quieres es una asistencia rápida este libro publicado en la década del setenta pone el foco en tus zonas vulnerables por medio de consejos simples y de fácil aplicación.

¿Ya sabes cuál es el libro de psicología que necesitas?

Empatía es una palabra que se usa cada vez con más frecuencia para destacar la capacidad humana de ponerse en el lugar del otro. Una condición que no es automática sino que requiere trabajo y gran conocimiento personal.

Hoy por hoy, en la batalla diaria para administrar el uso del smartphone no dejes que las reacciones de tus amigos y sus publicaciones afecten tu autoestima y salud mental. Concentrate en lo real y explora tus propias emociones sin mediaciones.

Encuentra en los libros de psicología la mejor herramienta para fortalecer tu espíritu y para comprenderte a ti mismo y a quienes te rodean más allá de las reacciones inmediatas y de los seguidores virtuales.